Fitzwemmen

Het fitzwemmen is op maandagavond in zwembad de Welters.

Wil je aan je conditie werken en houd je van zwemmen, dan is fitzwemmen de perfecte lichaamsbeweging. Je doet verschillende leuke oefeningen in het water en op de kant.
De training wordt gegeven in de zomer, door ervaren zwemtrainers. Je leert jouw zwemvaardigheid verbeteren, de borstcrawl en schoolslag, maar dat hoeft niet. Het gaat vooral om bewegen en met een afwisselend programma train je al je spieren.
Je hoeft niet goed te kunnen zwemmen om deel te nemen aan fitzwemmen. Wel moet je een zwemdiploma hebben. De trainingen worden meestal gegeven in het diepe bad, maar ook in het ondiepe bad en op de kant worden oefeningen gedaan.

Meer informatie:  Sabine Nalis, tel: 06 13214080.