AquaPower | Borstcrawl clinic

Doelgericht werken aan je conditie en je kracht

AquaPower wordt in het zomerseizoen op maandagavond gegeven in zwembad de Welters.

Doelgericht werken aan je conditie en kracht. Dat is wat AquaPower biedt.
De training wordt verzorgd door ervaren trainers van Fitclub Enjoy. Je werkt aan je kracht door de poweroefeningen en aan je conditie door verschillende zwemoefeningen.

Het programma biedt voor iedereen een persoonlijke training, met het plezier en de motivatie van een groep. 
Je hebt een zwemdiploma nodig om deel te kunnen nemen. 

START maandag 10 mei 2021

Tijdstip groep 1: 20:00 - 20:45 uur
Tijdstip groep 2: 20:45 - 21:30 uur
Locatie: Zwembad de Welters in Wijhe

Wil je het eerst proberen, dat kan. De eerste keer kun je gratis meedoen om je eigen AquaPowerervaring op te doen. 
Opgeven voor AquaPower kan bij Sabine Nalis: sabine_nalis@hotmail.com

Voor meer informatie kun je bellen met Sabine Nalis, tel: 06 13214080.


Borstcrawl clinic op donderdagavond

Verbeteren van je zwemtechniek

Borstcrawl is één van de meest effectieve zwemslagen. Dat is voor veel volwassenen de reden om juist deze zwemslag alsnog goed aan te leren. WZC biedt nu de mogelijkheid om een borstcrawl clinic te volgen om zo je zwemtechniek te verbeteren. De clinic is voor beginners en richt zich op het aanleren van een technisch juiste borstcrawl.

Naast de beginnend borstcrawl zwemmer heeft ook de geoefende borstcrawl zwemmer vaak veel aan de cursus. Je leert stap voor stap alles over de borstcrawl-techniek. In sommige gevallen is de borstcrawl in beginsel verkeerd aangeleerd, waardoor ondanks veel trainen geen vooruitgang meer wordt geboekt. Door de specifieke onderdelen van de techniek opnieuw te doorlopen merk je vaak heel snel verbetering.

Ben je niet helemaal zeker van je niveau? WZC heeft door de samenwerking met Fitclub Enjoy een ervaren trainer die snel kan zien in welke groep jij het meeste gaat leren.

START donderdag 20 mei 2021

De borstcrawl clinic is op donderdagavond van 19.15 tot 20.15 uur in zwembad De Welters.  In de zomervakantie (schoolvakantie) is er een pauze. Daarna gaan de lessen door tot en met 2 september.

Deelnamekosten: 80 euro.

Wil je je aanmelden, of meer informatie, stuur een mailtje naar: sabine_nalis@hotmail.com