AquaPower | Borstcrawl clinic

Doelgericht werken aan je conditie, kracht en techniek

AquaPower wordt in het zomerseizoen 2022 op donderdagavond gegeven in zwembad de Welters.

Doelgericht werken aan je conditie en kracht. Dat is wat AquaPower biedt.
De training wordt verzorgd door ervaren trainers van Fitclub Enjoy. Je werkt aan je kracht door de poweroefeningen en aan je conditie door verschillende zwemoefeningen.

Het programma biedt voor iedereen een persoonlijke training, met het plezier en de motivatie van een groep. 
Je hebt een zwemdiploma nodig om deel te kunnen nemen. 

START Donderdag 12 mei 2022 19:30 - 20:15 uur

Wil je het eerst proberen, dat kan. De eerste keer kun je gratis meedoen om je eigen AquaPower ervaring op te doen. 
Mocht je later willen instromen, laat het dan ook even weten, zodat we daar rekening mee kunnen houden.
Opgeven voor AquaPower kan bij Sabine Nalis: sabine_nalis@hotmail.com

Deelnamekosten dit seizoen: € 80,00 

Voor meer informatie kun je bellen met Sabine Nalis, tel: 06 13214080.


Borstcrawl clinic op donderdagavond in Zwembad de Welters

Verbeteren van je zwemtechniek

Borstcrawl is één van de meest effectieve zwemslagen. Dat is voor veel volwassenen de reden om juist deze zwemslag alsnog goed aan te leren. WZC biedt de mogelijkheid om een borstcrawl clinic te volgen om zo je zwemtechniek te verbeteren. De clinic is voor beginners en richt zich op het aanleren van een technisch juiste borstcrawl.

Naast de beginnend borstcrawl zwemmer heeft ook de geoefende borstcrawl zwemmer vaak veel aan de cursus. Je leert stap voor stap alles over de borstcrawl-techniek. In sommige gevallen is de borstcrawl in beginsel verkeerd aangeleerd, waardoor ondanks veel trainen geen vooruitgang meer wordt geboekt. Door de specifieke onderdelen van de techniek opnieuw te doorlopen merk je vaak heel snel verbetering.

Ben je niet helemaal zeker van je niveau? WZC heeft door de samenwerking met Fitclub Enjoy een ervaren trainer die snel kan zien in welke groep jij het meeste gaat leren.

START: Donderdag 12 mei 2022 20:15 - 21:00 uur
 

Deelnamekosten: € 80,00

Wil je je aanmelden, of meer informatie, stuur een mailtje naar: sabine_nalis@hotmail.com